Com técnicas de relaxamento mental para ajudar a diminuir a ansiedade, e aumentar a auto-estima e admiração pelo seu corpo, proporciona a tranqüilidade, e permite que se sinta bem comendo pouco, condicionando sua mente para controle da fome. Técnicas hipnóticas para reduzir a fome e condicionamento para uma alimentação saudável. Desenvolve a sensação de estomago cheio.